- 150g riz
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon
- 500g d'épinards frais
- 40g de noix de cajou
- concentré de tomates
- 100g de yaourt à la grecques
- 2 filets de poulet
- curry
Couper les filets de poulet en dés d'1 ou 2cm.
Les faire dorer à feu vif pendant 4 à 5 minutes
Réserver le poulet
Ciselez ail et oignon
Faire cuire le riz.
Faire revenir l'oignon dans une sauteuse à feu vif pendant 3-4mn.
Ajouter l'ail et le curry
Ajouter du concentré de tomates
Déchirez les épinards par dessus.
Laisser flétrir les épinard 5mn à couvert, remuer de temps en temps.
Ôter le couvercle et ajouter le poulet, le yaourt et 2 cuillères à soupe d'eau.
Mélanger à feu moyen pendant 1 à 2mn.
Servir et parsemer de noix de cajou.
- Recettes - Se faire plaisir dans l'assiette